Лікування безсоння

Чому потрібно лікувати безсоння?

Інсомнія серйозно знижує якість життя, негативно позначається на продуктивності протягом дня, загрожує додатковими проблемами зі здоров'ям. Якісний сон — основа нормальної життєдіяльності людини. Якщо ви не висипаєтеся, то повноцінно не відпочиваєте, відчуваєте «розбитість», швидко втомлюєтеся. Також на цьому тлі погіршується уважність і робота пам'яті, з'являється агресія та дратівливість.

Через безсоння збільшується ризик травм (особливо якщо у вас фізична робота або ви ведете активний спосіб життя) та ймовірність дорожньо-транспортних пригод (для водіїв авто). Також через це порушення сну частіше розвиваються такі патології:

• хронічний стрес;
• ожиріння;
• серцево-судинні захворювання, включно з інфарктом міокарда;
• інсульт.

Саме тому, якщо ви відчуваєте проблеми зі сном, правильний крок — звернутися до наших фахівців сомнологів і пройти лікування безсоння.

Чому варто звертатися в «МедСейв+» у Києві?

На користь нашого медичного центру свідчать такі переваги:

1. Прийом ведуть досвідчені сомнологи, які спираються на методи доказової медицини.
2. Виконуємо вичерпну діагностику розладів сну із застосуванням висококласного обладнання.
3. Пропонуємо комплексний підхід до терапії з використанням дієвих методів лікування безсоння, від когнітивно-поведінкових технік до СІПАП терапії.
4. Надаємо послуги як у стінах нашого медичного центру, так і у вас вдома в Києві.
5. Пропонуємо зручні можливості запису, зокрема за допомогою популярних месенджерів — Telegram і Viber.

Діагностика інсомнії

Перше завдання лікаря — підтвердити діагноз і визначити причини безсоння, адже від цього залежить і метод терапії. На первинній консультації наш сомнолог опитує пацієнта, щоб зібрати анамнез, а також може порекомендувати пройти полісомнографію. Це на 100% безпечний і безболісний метод інструментальної діагностики, який є золотим стандартом у сомнології. Він дає можливість зареєструвати різні параметри пацієнта під час сну, зокрема:

• показники електрокардіограми;
• електричну активність мозку;
• пульс і сатурацію (насичення крові киснем);
• дихальні потоки;
• положення тіла та рухи грудної клітки.

Розшифрувавши результати полісомнографії, наш лікар у Києві підбере оптимальне лікування безсоння. В окремих випадках також можуть бути рекомендовані й інші види діагностики, наприклад, проведення лабораторних тестів та/або консультація з вузькопрофільними лікарями.

Методи терапії безсоння

Наша лабораторія сну дотримується комплексного підходу до лікування інсомнії та застосовує всі актуальні методики, які на практиці довели свою високу ефективність.

Основним видом терапії при безсонні в більшості випадків виступає когнітивно-поведінкова терапія. Це метод психологічної підтримки та кропітка робота з усунення деструктивних упереджень щодо сну. Банальним прикладом когнітивно-поведінкової терапії є горезвісний підрахунок овець, але, ясна річ, вибір дієвих практик набагато ширший і охоплює ведення щоденника сну та думок, чітке дотримання режиму, скорочення часу перебування в ліжку під час неспання, зниження активностей перед відходом до сну, різні способи релаксації тощо.

Наприклад, для розслаблення ми пропонуємо нашим пацієнтам метод голкорефлексотерапії, який також відмінно зарекомендував себе у боротьбі з безсонням.

Крім цього, наш сомнолог за необхідності призначає лікарські препарати, які допоможуть позбутися інсомнії. Це можуть бути снодійні, антидепресанти, седативні засоби тощо.

Якщо причиною проблем зі сном є апное, то як метод лікування може використовуватися СІПАП-терапія.