Лечение храпа

Почему возникает храп?

Если говорить о непосредственном «виновнике» вибрационных низкочастотных звуков во время ночного отдыха, то им является мягкое небо и его небольшой отросток — небный язычок. Потоки воздуха проходят мимо и могут стать источником храпа. Но ведь верхнее небо есть у каждого, а храпят далеко не все, поэтому нужно говорить о непосредственных причинах ронхопатии. К ним относится:

• увеличенные миндалины;
• заложенность носа, в том числе хроническая;
• другие заболевания лор-органов, включая тонзиллит, синусит и др;
• полипы или другие новообразования в носоглотке;
• патологии щитовидной железы, включая увеличение ее размеров;
• анатомические особенности, в частности узкие носовые ходы, нарушение прикуса, деформация носовой перегородки и тому подобное.

Другие факторы риска храпа:

• генетическая предрасположенность;
• избыточная масса тела;
• хроническое переутомление, в частности из-за нарушения сна;
• вредные привычки, и прежде всего курение и злоупотребление алкоголем;
• естественное старение организма, вызывающее потерю мягкими тканями носоглотки эластичности;
• прием некоторых медикаментов (чаще всего снотворных препаратов).

Когда при храпе точно стоит обращаться к врачу?

Наш медицинский центр «МедСейв+» в Киеве при появлении храпа рекомендует всем посетить сомнолога, чтобы исключить различные риски для здоровья. Как можно быстрее проконсультироваться с врачом нужно в том случае, если есть и другие жалобы, а именно:

• дневная сонливость;
• головная боль во время пробуждения;
• частые ночные пробуждения, в том числе и из-за возникающих позывов к мочеиспусканию;
• повышенная потливость;
• хроническая утомляемость и ощущение «разбитости» с самого утра;
• повышенная агрессивность и раздражительность;
• ухудшение памяти и концентрации внимания.

Храп нередко бывает отягощен таким серьезным нарушением, как синдром обструктивного апноэ во сне. В этом случае нарушение дыхания приводит не только к появлению характерных звуков, но и к перекрытию дыхательных путей (частичному или даже полному). В результате могут возникать эпизоды внезапной остановки дыхания, которые несут серьезные угрозы для здоровья пациента. Они опасны следующим:

• развитием аритмии;
• гипоксией (недостатком кислорода) мозга и других органов;
• развитием гипертонии;
• повышением риска инфаркта или инсульта.

Именно поэтому часто лечение храпа — это острая необходимость!

Храп vs апноэ — как отличить?

Люди, которые храпят, иногда просто мешают близким, но никаких дополнительных рисков для здоровья это не несет. Но бывает и так, что вместе с храпом есть апноэ — частичное или полное перекрытие дыхательных путей во время сна. В этом случае человек нормально не высыпается, для него повышаются риски серьезных патологий, вплоть до инсульта или даже внезапной смерти. У пациентов с апноэ также нередко есть храп, но это не обязательно — его может и не быть. В результате возникает вопрос — как отличить эти состояния во время сна.

Точно ответить, что у вас — только храп, только апноэ или и то, и другое — может врач-сомнолог. Иногда для постановки окончательного диагноза специалисту понадобится процедура полисомнографии в лаборатории сна «МЕДСЕЙВ+» или в домашних условиях (дома). В общем, чтобы исключить сомнения, рекомендуем записаться на консультацию к нашему врачу.

Храп сам по себе — это просто характерные громкие звуки, обусловленные вибрациями воздуха в дыхательных путях. Заподозрить именно апноэ и риски для здоровья можно по следующим проявлениям:

• резкие и громкие прерывания храпа;
• длительное отсутствие движения грудной клетки во время сна (это замечает партнер или член семьи пациента);
• регулярное чувство усталости днем;
• утренняя головная боль;
• ощущение сухости во рту при пробуждении;
• низкое качество сна, трудности с засыпанием, бессонница;
• ночная потливость;
• пробуждение с ощущением удушья;
• учащенное сердцебиение ночью, боль в грудной клетке.

При храпе вместе с любым из вышеперечисленных симптомов настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Диагностика храпа

Симптомы ронхопатии легко распознает даже школьник, ведь основной признак — это характерные низкие звуки во время сна. НО! Сам спящий своего храпа не слышит, а точнее не помнит, поскольку его мозг не реагирует на этот раздражитель и не дает команды пробуждения. Это значит, что для людей, которые живут сами, диагностика несколько затруднена. Хотя функция диктофона есть в любом современном смартфоне, так что проверить себя получится и без помощи родных.

Если храп обнаружен, то рекомендуем обращаться в нашу лабораторию сна в Киеве. Врач сомнолог проведет опрос для сбора анамнеза и осмотр, назначит дополнительные тесты и порекомендует пройти инструментальную диагностику — процедуру полисомнографии. С помощью этого безопасного и безболезненного метода, например, можно подтвердить или опровергнуть наличие апноэ, уточнить причины характерных звуков во время сна, и, конечно же, выбрать наиболее действенный метод лечения храпа.

Лечение храпа в «МедСейв+»

Метод лечения храпа выбирается с учетом причин, которые вызвали эту проблему. Также наш врач учитывает индивидуальные особенности организма пациента, наличие сопутствующих патологий.

Среди основных методов лечения храпа выделяют консервативные мероприятия. Так, при наличии синуситов, тонзиллитов или заложенности носа избавиться от проблемы часто помогают различные спреи для носоглотки и рта, капли для носа, таблетки для рассасывания и т.д.

Если храп возникает на фоне обструктивного апноэ, то одним из лучших методов лечения является СИПАП-терапия. С помощью специального аппарата с маской в дыхательных путях пациента во время сна создается постоянное положительное давление, что исключает риски недостатка кислорода и остановки дыхания. Одновременно с этим решается и проблема появления характерных вибрационных звуков.

Дополнительно также могут быть назначены и специальные упражнения для органов верхних дыхательных путей, которые улучшают их тонус и снижают риск храпа. Также важна профилактика, в частности контроль за хроническими патологиями лор-органов, отказ от вредных привычек — сигарет и алкоголя, поддержание нормальной массы тела, сон на боку и т.д.

В сложных случаях при отсутствии эффекта от описанных выше методов для лечения храпа может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.